Персональные тренировки
Если тебе не хватает дисциплины и мотивации, то персональные онлайн тренировки - отличное решение!
- Индивидуальный подход: я разрабатываю программу, учитывающую ваши цели, уровень физической подготовки и особенности организма.
- Правильная техника: помогаю освоить правильные движения, что снижает риск травм и повышает эффективность тренировок.
- Мотивация: возможность поддерживать и подбадривать вас, что помогает преодолевать трудности и оставаться на пути к целям.
- Контроль прогресса: отслеживаю ваши достижения и корректирую программу в зависимости от результатов.
- Гибкость расписания: Вы можете планировать тренировки в удобное для вас время.
- Психологическая поддержка: помогу справиться с психологическими барьерами и страхами, связанными с физической активностью.
- Обучение и информирование: смогу дать советы по питанию, восстановлению и общему здоровью, что способствует достижению лучших результатов.
- Эффективность: Персонализированные тренировки могут принести результаты быстрее, чем занятия в группе или самостоятельные тренировки.
Как проходят тренировки:
Тренировки проводим по видеосвязи, посредством удобного для вас приложения: Zoom, Google Meet, Telegram, WhatsApp.
Длительность тренировки: 40 минут. Обязательно при включенной камере.